Ein Sportgerät für jung und alt. Viele kennen es noch aus ihrer Kindheit – das Trampolin. Aber nicht nur Kinder hüpfen gerne auf dem Trampolin, in den USA ist das Trampolinspringen regelrecht zur Trendsportart geworden. Auch für Senioren kann das leichte Springen und Wippen auf dem Trampolin schon wahre Wunder wirken. Neben der Muskulatur und sogar der Tiefenmuskulatur trainiert dieses Sportgerät nämlich auch den Gleichgewichtssinn, was der Prävention von stürzen im Alter dienen kann. |
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